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Questo sito nasce da una ricerca condotta da un gruppo di studenti dell’Università Cattolica di Milano, nell’ambito di un ampio progetto di prevenzione del burnout degli atleti di sport di squadra, nel quale si sono analizzati gli elementi di stress collegati alle prestazioni degli sportivi.

Il sito è  finalizzato ad aumentare la consapevolezza sul fenomeno e ad offrire strategie efficaci per la gestione dello stress (rilassamento, mental training, mindfulness, video ecc.).

N.B.: Tutti i contenuti presenti in questo sito hanno come scopo quello di diffondere la cultura e l’informazione psicologica. Non possiedono quindi alcuna funzione diagnostica e non possono sostituirsi ad un consulto specialistico. Le immagini sono già pubblicate in internet, se dovessero violare qualche copyright non esitate a comunicarlo.

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